Cercate, se ce la fate, di prendere meno a cuore le situazioni: oggi la tendenza è rimuginio ininterrotto… Pensate e ripensate senza sosta a un comportamento, a una parola detta da un collega o dal partner e che, evidentemente, non v’è piaciuta. Dite stop a questo logorio mentale e pensate piuttosto a porvi dei limiti quando si tratta di interagire con il prossimo: l’eccesso di gentilezza a volte è un difetto.
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