Claudia Montanari
Cos’è il deficit calorico e come calcolarlo per perdere peso in modo sano
Se il tuo obiettivo è perdere peso in modo sano e duraturo, il deficit calorico potrebbe essere la tua strategia ...
Long Covid: test su cocktail di fibre e fermenti che combatte i sintomi
Un nuovo studio pubblicato sulla rivista Lancet Infectious Disease potrebbe avere la chiave per ridurre i sintomi persistenti del Long ...
Come dimagrire con la camminata veloce, secondo Harvard
Se il tuo obiettivo per il 2024 è dimagrire e migliorare la salute, la prestigiosa Università di Harvard ha la ...
Pancia gonfia dopo le feste: 6 infusi che aiutano a ridurla
Le feste appena trascorse ti hanno regalato una fastidiosa sensazione di pancia gonfia? Niente paura, esistono rimedi naturali che possono ...
Pressione alta, alimenti che ti aiutano a tenerla sotto controllo
La pressione alta, un nemico silenzioso che colpisce fino al 20% degli adulti, è spesso sottovalutata a causa della sua ...
L’aumento di peso durante le vacanze può avere un impatto a lungo termine sulla salute
Le vacanze invernali e il periodo di Natale possono spesso portare a un aumento di peso, anche significativo. Secondo una ...
Dal movimento alla gestione dello stress, come cambiare il 2024 in meglio
Con l’inizio del nuovo anno, l’American Medical Association (AMA) offre preziosi consigli per guidarti verso miglioramenti significativi e duraturi ...
Si chiama Meraki ed è la filosofia che ti renderà più felice nella vita e nel lavoro nel 2024
Con l’arrivo del 2024, è tempo di riflettere sui nostri obiettivi e aspirazioni per l’anno nuovo. Tra i buoni propositi, ...
Frutta e verdura di stagione, cosa comprare a gennaio per una dieta sana
Iniziamo il nuovo anno con il piede giusto, mettendo in tavola il meglio che la natura ci offre a gennaio. ...
Una nuova intelligenza artificiale può prevedere il destino degli individui
L’Intelligenza Artificiale (IA) sta dimostrando sempre nuove capacità, con un recente algoritmo che, basandosi su un vasto campione di dati ...
Tumore al pancreas, scoperto nuovo bersaglio: svolta contro resistenza di cellule tumorali
Lotta al tumore al pancreas, un gruppo di ricercatori dell’Università di Verona ha raggiunto un importante traguardo: l’identificazione di un ...
5 film sulla forza delle donne, da vedere e rivedere
Il cinema non è solo intrattenimento, ma un potente veicolo di narrazione e riflessione sulla società. Esaminiamo il panorama e ...
Calza della Befana sì ma salutare: alternative sane senza rinunciare al gusto
L’Epifania segna la la tradizione della calza della Befana piena di dolcetti. Ma chi ha detto che questa tradizione debba necessariamente ...
Cos’è l’Epifania e perché il 6 gennaio si festeggia la Befana
L’Epifania, celebrata ogni 6 gennaio, è una festa cristiana che commemora il momento in cui, secondo i Vangeli, Gesù Cristo ...
Con anoressia tendenza a essere mattinieri e inclini all’insonnia
Un nuovo studio suggerisce che l’anoressia nervosa, un disturbo alimentare che colpisce milioni di persone nel mondo, è associata alla tendenza ...
Cibi spazzatura aumentano allergie alimentari nei bambini
I così detti “cibi spazzatura”, ovvero gli alimenti ultra-processati con limitato valore nutrizionale e un alto contenuto di grassi o ...
Covid, il vaccino aggiornato ha una efficacia superiore al 70%
Il vaccino aggiornato contro il Covid, ora adattato alla variante XBB.1.5, offre una protezione superiore al 70% contro le varianti ...
Noce moscata aiuta ad allungare la vita? I risultati di una ricerca
La noce moscata potrebbe nascondere un segreto inaspettato: la chiave per una vita più lunga e sana. Una recente ricerca ...
