Siamo nella settimana più calda dell’anno e quindi sale l’emergenza caldo e aumentano di giorno in giorno le città contrassegnate con il bollino rosso che indica il massimo livello di rischio per la salute. Il bollino rosso viene utilizzato nel bollettino delle ondate di calore del ministero della Salute per contrassegnare i centri urbani dove si registra il massimo livello di rischio caldo. Rischio per tutta la popolazione, non solo quindi solo per le fasce più deboli come invece indica il bollino arancione.
Le città bollino rosso oggi e domani per il caldo
Le temperature al Sud potranno arrivare a toccare i 48 gradi. Ecco le città bollino rosso di oggi:
- Bari
- Campobasso
- Rieti
- Roma
- Frosinone
- Palermo
I 10 centri urbani con il bollino rosso giovedì sono invece
- Bari
- Bologna
- Campobasso
- Frosinone
- Latina
- Palermo
- Perugia
- Rieti
- Roma
- Trieste
Le regole del ministero della Salute contro il caldo
Per difendersi dal caldo il ministero ribadisce alcune fondamentali regole: evitare di esporsi al caldo o al sole dalle 11 alle 18; non frequentare zone particolarmente trafficate, in particolare per le persone più fragili; uscire nelle ore più fresche, mantenendo la distanza di almeno un metro dalle altre persone e evitando l’attività fisica all’aperto nelle ore più calde.
Poi attenzione alla conservazione dei farmaci, bere abbondantemente, evitando bevande troppo fredde e quelle alcoliche. Importante poi seguire un’alimentazione leggera, preferendo la pasta e il pesce alla carne, evitando i cibi elaborati e piccanti. Quanto all’abbigliamento, il ministero della Salute suggerisce di indossare indumenti chiari, leggeri, in fibre naturali (es. cotone, lino), riparandosi la testa con un cappello leggero di colore chiaro e utilizzando occhiali da sole.
