ROMA – Mancano poche ore ormai e tornerà l’ora legale anche in Italia, come nel resto del mondo occidentale. Bisognerà spostare le lancette un’ora avanti alle ore 02:00 di domenica 30 marzo.
Nei giorni successivi al cambio dell’ora, può incorrere qualche disturbo al sonno. Spesso ne soffrono i bambini, che accusano maggiore sonnolenza e stanchezza. Ma basterà aspettare qualche giorno per tornare ai bioritmi regolari, che caratterizzano il nostro fisico.
L’ora solare, ci ha fatto compagnia nel periodo autunnale ed invernale e tornerà nella notte tra il 25 e 26 ottobre 2014.