ROMA – Non ci sono piu’ dubbi, la salute dipende tantissimo dall’umore, se hai uno spirito positivo e sei allegro resti in salute e vivi piu’ a lungo. La conferma definitiva arriva da un maxi-studio basato sulla revisione dei dati di 160 ricerche svolte sull’argomento. Il lavoro, reso noto dalla Reuters online, e’ stato appena pubblicato sulla rivista Applied Psychology: Health and Well-Being da Ed Diener del dipartimento di psicologia dell’Universita’ dell’Illinois presso Urbana-Champaign.
Le ‘tracce’ della felicita’ si ritrovano in dosi massicce nelle persone in buona salute: uno studio pubblicato sulla rivista European Heart Journal dimostra infatti che le persone ‘solari’, spesso felici, entusiaste e soddisfatte della propria vita hanno un rischio minore di sviluppare malattie cardiovascolari. Lo psicologo Usa si e’ concentrato su una serie di studi sia di laboratorio, sia epidemiologici su estesi campioni di persone ed ha riscontrato che l”equazione’ felicita’ uguale buona salute e longevita’ viene rispettata in pieno. In uno dei lavori riesaminati, per esempio, in cui sono stati coinvolti 5000 studenti universitari il cui stato di salute e’ stato monitorato per ben 40 anni, e’ emerso che piu’ pessimisti erano gli studenti, minore era la loro aspettativa di vita; insomma il pessimismo accorcia la vita. Studi di laboratorio, inoltre, hanno ampiamente dimostrato che essere felici, positivi e divertiti, riduce gli ormoni dello stress.